Activités de Pleine Nature

Marche Nordique

La marche nordique est activité physique qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécifique afin d'accentuer le mouvement des bras.

Originaire de Finlande, elle s'inspire de l'entrainement des skieurs de fond.

Contrairement à la marche classique, elle sollicite l'ensemble du corps, renforçant les muscles des bras, des épaules, du dos et des jambes.

Elle contribue également à améliorer l'endurance, la coordination et la posture, tout en restant douce pour les articulations.

Accessible à tous, elle s'adapte à différents niveaux de condition physique.

Association	Correspondant.e	Téléphone	Mail
Morvan Oxygène	Marie Noëlle MARTIN	06 44 93 95 20	mnm58120@gmail.com
Multimarche 58	Bernanrd TISSERON	06 37 37 13 91	multimarche58@gmail.com
Sport passion des amognes	Géraldine CHANDELIER	06 15 05 76 52	chandelier.geraldine@orange.fr

La Jean François BERNARD organisé par le CCC.