Le raid multi activité est une épreuve sportive d'endurance qui combine plusieurs disciplines enchaînées, telles que la course à pied, le VTT, le kayak, l'escalade, et parfois des activités de corde comme le rappel ou la tyrolienne.
Il se déroule généralement en pleine nature sur des parcours non balisés, où les participants doivent s'orienter avec une carte et une boussole pour rejoindre différents points de contrôle.
Les raids peuvent durer quelques heures à plusieurs jours, nécessitant une bonne gestion de l'effort, une résistance physique, ainsi qu'une capacité à s'adapter à des environnements variés.
Ce type de compétition mêle stratégie, esprit d'équipe, et polyvalence physique. Les épreuves se pratiquent souvent en équipe renforçant l'aspect collaboratif et l'entraide, tout en mettant à l'épreuve l'endurance mentale et physique des participants.